Baza wiedzy

Nie taki upał straszny... w trakcie treningu.

Nie taki upał straszny... w trakcie treningu.

Poznajcie sposoby na bezpieczny trening w upalne dni.

czytaj więcej »

Bezpieczne wakacje.

Bezpieczne wakacje.

Sprawdź jakich zasad musisz przestrzegać, by na wakacjach czuć się bezpiecznie.

czytaj więcej »

Najczęstsze kontuzje w koszykówce.

Koszykówka

Najczęstsze kontuzje w koszykówce.

Dowiedz się na co narażeni są koszykarze i jak temu przeciwdziałać!

czytaj więcej »

Jak poprawić szybkość?

Jak poprawić szybkość?

Kliknijcie i dowiedzcie się jak ćwiczyć, aby być szybszym.

czytaj więcej »

Jak właściwie korzystać z siłowni?

Jak właściwie korzystać z siłowni?

Poznajcie najczęściej popełniane błędy.

czytaj więcej »

Tajemnice sukcesów polskich siatkarzy!

Siatkówka

Tajemnice sukcesów polskich siatkarzy!

Zobaczcie co sprawia, że osiąga się poziom mistrzowski.

czytaj więcej »

Aplikacje Sportowe

Aplikacje Sportowe

Poznajcie 7 sportowych programów mobilnych!

czytaj więcej »

Ćwiczenia, które możesz wykonywać w domu

Lekkoatletyka

Ćwiczenia, które możesz wykonywać w domu

Trenuj w domowym zaciszu kiedy tylko chcesz :)

czytaj więcej »

Ostatnie aktualności

Oglądaliście Pytanie na Śniadanie?

Oglądaliście Pytanie na Śniadanie?

Zobaczcie odwiedziny w Prochowicach oraz rozgrywki we Wrocławiu!

czytaj więcej »

Drugie rozgrywki Road Show!

Drugie rozgrywki Road Show!

Ponad 150 młodych sportowców spotka się we Wrocławiu!

czytaj więcej »

Euro coraz bliżej…

Euro coraz bliżej…

… a od wczoraj znamy już szeroką kadrę naszej Reprezentacji!

czytaj więcej »

Znamy uczestników Road Show we Wrocławiu!

Znamy uczestników Road Show we Wrocławiu!

Zobaczcie, które drużyny spotkają się w stolicy Dolnego Śląska.

czytaj więcej »

Efekty grywalizacji

Wykonane ćwiczenia:

6 207

Wykupione nagrody:

171

Rozwiązane quizy:

2 291

Zdobyte punkty:

747 726